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ISS: come seguire stili di vita corretti durante il Covid-19

L’Istituto Superiore della Sanità (ISS) ha redatto delle linee guida su come seguire stili di vita corretti durante il Covid-19
Uno stile di vita sano è necessario sia per affrontare questo periodo sia per evitare che una volta usciti la popolazione debba fare i conti con un incremento di patologie da comportamenti non corretti.

Il documento tocca quattro ambiti:

  • corretta alimentazione
  • regolare attività fisica
  • attenzione all’alcol
  • niente fumo
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